Ada yang bilang, senyum merupakan olah raga wajah. Dengan banyak tersenyum akan membuat kita awet muda. Masak sih???
Sebenarnya senyum itu merupakan penggambaran suasana hati kita. Orang yang sedang tersenyum, biasanya saat itu dia merasa bahagia. Tak ada beban yang mengganjal di hatinya. Senyum dari hati tampak begitu tulus dan ceria serta dapat membuat siapapun yang menerima senyuman itu ikut tertulari energi positif, sehingga dia ikut merasakan kedamaian dan suasana nyaman dalam hatinya. Coba, saat marah kita berkaca. Pasti wajah kita tampak manyun, cemberut, kusut, dsb pokoknya jelek lah.. Siapapun yang memandang wajah kita saat marah pasti akan merasa takut.Alih-alih akhirnya malah kabur menjauh... Ada juga sih orang yang sedang marah/suntuk tapi tetap berusaha tersenyum kepada orang-orang yang ditemuinya. Dia berusaha menutupi suasana hati yang sebenarnya. Tapi, akhirnya jadi aneh. Senyumnya beda dari biasanya, senyumnya tampak dipaksakan, senyumnya jadi tak lagi ceria.
Suasana hati yang tenang, damai dan nyaman membuat kita merasa bahagia. Hal itu dapat mempengaruhi kondisi jiwa dan fisik kita. Kalau hati tenang, kerja jadi enak. Makan juga lahap dan tidurpun nyenyak.Kondisi kita selalu fit, sehingga tidak mudah terserang penyakit. Suasana hati yang selalu bahagia ditambah fisik yang sehat dapat membuat kita awet muda. Kalau soal bilangan umur, kita tak dapat menguranginya. Bilangan umur pastil bertambah setiap tahun. Tapi wajah yang berseri, wajah yang bahagia dengan seulas senyum menjadikan kita tampak lebih muda dari umur yang sebenarnya.
So, memperbanyak senyum yuuks... 
